Freitag, 25.03.2022, von 18:00 bis 21:00 Uhr Workshop mit Andreas Maintz, Mitglieder: 20€, Externe: 25€, begrenzte Teilnehmerzahl

Schwerpunkte HipHop und Locking

Anmeldung unter: info@tanzwerkstatt-simmerath.de

Donnerstag, 10./17./24.03.2022 von 18:30-19:30 Uhr Paartanz für Jugendliche mit Annika und Marcel, 15€/ Person, begrenzte Teilnehmerzahl

Kleine Vorbereitung für zum Beispiel Abibälle. Besonderer Fokus wird hierbei auf die Lateinamerikanischen Tänze wie Cha-Cha-Cha und Rumba gelegt. Daneben werden die Grundlagen von Disco Fox und Langsamen Walzer vermittelt.

Anmeldung unter info@tanzwerkstatt-simmerath.de

Samstag, 12.03.2022 von 09:00-10:30 Uhr Rückenwohl & Stretching  mit Rebecca, für jedes Alter; Kostenlos (auch Nichtmitglieder),

Unser Rücken muss einiges aushalten. Damit er sich wohl fühlt braucht er regelmäßig Bewegung, Entspannung und gezieltes Training. Ein starker, entspannter Rücken entlastet die Wirbelsäule sowie die Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung. Der Workshop gibt einen Einblick in Übungen, die sich auch im Alltag integrieren lassen. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung! Nachdem der Rücken „wohl“ bedacht wurde, geht es zum Stretching von Kopf bis Fuß, für noch mehr Wohlbefinden.

Sportlich bequeme Kleidung und Stopper-Socken sind von Vorteil. Keine Turnschuhe, Schläppchen o.ä. Ein großes Handtuch für die Matte, sowie ein kleines Handtuch, etwas zu trinken und wenn vorhanden Matte mitbringen.

Anmeldung unter rebecca.unger@tanzwerkstatt-simmerath.de

Beim online Einkauf könnt ihr über die Seite

https://www.bildungsspender.de/tanzwerkstatt-simmerath

unseren Verein unterstützen. Einfach die Seite aufrufen, einen der vielen teilnehmenden Online Shops auswählen und normal den Einkauf tätigen. Die Shops spenden entweder einen Festbetrag oder einen prozentualen Betrag von eurem Einkaufswert.