Power Fit

Mit  Box-, Tanz- und Pilates Elementen. Die eher ruhigen Bewegungen des Pilates werden mit den kraftbetonten und schnellen Bewegungen des Boxens verbunden. Bauch, Beine, Po sowie Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur werden trainiert. Durch die Kombination der Übungen in kurzen Intervallen wird der Stoffwechsel  angeregt und verbessert. Optimal  zur Gewichtsreduktion und Formung des Körpers.

montags, 20.15 Uhr, alle Altersklassen